Pilates Mat

Εναλλακτικο Ολιστικο Προγραμμα
← Πίσω στο ΠρόγραμμαPilates-mat

Αρμονικός συνδυασμός τεχνικών ασκήσεων του Joseph Pilates και ασκήσεις ελαστικότητας με κύριο στόχο την ενίσχυση των σταθεροποιητών μυών του σώματος (κοιλιακών, ραχιαίων, μηρών και γλουτών) και τη βελτίωση της ευλυγισίας.

Event Hours(3)

  • Δευτέρα

    05:00 pm - 05:50 pm

    Ελένη

  • Τρίτη

    09:00 pm - 09:50 pm

    Μαρία

  • Παρασκευή

    06:00 pm - 06:50 pm

    Ελένη