Reformer Pilates Training

Reformer Pilates Training
Reformer Pilates Training

Muscle Group:

Categories:

,

Equipment:

Μυϊκή Ενδυνάμωση, Αποκατάσταση

Το Reformer Pilates είναι μία από τις κορυφαίες και δυνατές προπονητικές μεθόδους του γυμναστηρίου Workout Experts στο Περιστέρι . Εφαρμόζεται πάνω σε μια κυλιόμενη πλατφόρμα που είναι προσαρτημένη με ελατήρια από τη μια άκρη και χρησιμοποιούνται για αντίσταση αντί για βάρη.  Με το Reformer Pilates οι αθλούμενοι του γυμναστηρίου WE στο Περιστέρι μπορούν να εκτελέσουν μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων με ασφάλεια σε διάφορες θέσεις: όρθιοι, καθιστοί, γονατιστοί ή ξαπλωμένοι. Οι ασκήσεις πάνω στο Reformer Pilates απευθύνονται σε όλους  τους αθλούμενους ανεξαρτήτου ηλικίας με θεαματικά αποτελέσματα από την 5η κιόλας προπόνηση. Το Reformer Pilates στο Workout Experts στο Περιστέρι εκτός του ότι σε βοηθά να αποκτήσεις ένα σφριγηλό και νεανικό σώμα με έντονη σύσφιξη σε βοηθά  να διορθώσεις   μυοσκελετικές ανισορροπίες και ακόμα σου δίνει:

  • Ορθοστατική συμμετρία
  • Έλεγχο αναπνοής
  • Ενδυνάμωση κοιλιακών
  • Σταθεροποίηση της λεκάνης, σπονδυλικής στήλης και ώμων
  • Ευελιξία μυών
  • Ευκινησία στις αρθρώσεις

Επικοινώνησε σήμερα με το γυμναστήριο WE στο Περιστέρι για να σε ενημερώσουμε σχετικά με τα εντυπωσιακά αποτελέσματα του Reformer Pilates ή επισκέψου το γυμναστήριό μας για σου δείξουμε από κοντά αυτή την πρωτοποριακή προπονητική μέθοδο.

 

Photo Gallery