Cross Training

Cross Training
Cross Training

Muscle Group:

Categories:

, ,

Equipment:

Κάνετε κάτι διαφορετικό

Oταν   κάνεις   κάτι   καινούριο, κάτι   διαφορετικό στη ζωή σου, επιδρά   θετικά   στην  ευτυχία  και την αυτοπεποίθησή  σου και θα   ωφελήσει τη ψυχολογία σου.

Εσύ θα μείνεις στους κλασσικούς τρόπους προπόνησης;

Μέσα από την κλασική γυμναστηριακή προπόνηση δεν μπορείς παρά να δώσεις ένα ελάχιστο ερέθισμα στο σώμα σου σε σχέση με τις ανάγκες σου και τις δυνατότητές σου. Η προπόνηση πολλαπλών δραστηριοτήτων αποτελεί τη νέα τάση στο χώρο της άσκησης.  Πρόκειται για σύνθετη δραστηριότητα, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει πολλές αερόβιες και αναερόβιες ακόμη και διατατικές ασκήσεις σε μια μόνο προπόνηση. Το CROSS στο γυμναστήριο WE στο Περιστέρι σκοπό έχει να μεταμόρφωση  αρμονικά το σώμα σου και να βελτιώσει  τις δεξιότητες της φυσικής  σου κατάστασης.  Η προπόνηση Cross  αφορά  αρχάριους ασκούμενους έως και ένα πολύ προχωρημένο αθλητή.

Cross training Αρκετά  ενεργητικό αυτό το πρόγραμμα . Πρόκειται για ένα σύγχρονο μάθημα λειτουργικής προπόνησης με συνδυασμό ασκήσεων για καρδιοαναπνευστική   βελτίωση, αλλά και βελτίωση της δύναμης. Προπόνηση για πιο δυνατούς αθλούμενους 50΄διάρκειας που θα σε κάνει να το λατρέψεις.

Επικοινώνησε σήμερα με το γυμναστήριο WE στο Περιστέρι για να σε ενημερώσουμε σχετικά με τα εντυπωσιακά αποτελέσματα του Cross training ή επισκέψου το γυμναστήριό μας για σου δείξουμε από κοντά αυτή την πρωτοποριακή προπονητική μέθοδο.

Έχεις κερδίσει μια Super προπόνηση!

Συμπλήρωσε τη φόρμα και κλίκαρε το "Πάρε το Δώρο σου"

Photo Gallery

  • training2
  • training
  • tarining1
training2trainingtarining1