Balance Training

Balance Training
Balance Training

Muscle Group:

Categories:

Equipment:

Η προπόνηση σταθερότητας διαρκεί 35΄και αναφέρεται στην εκτέλεση των ασκήσεων σε ασταθή επιφάνεια.  Στόχο έχει την ενεργοποίηση των σταθεροποιητών και των μυών του κορμού που μπορούν να παραμεληθούν  με άλλες μορφές προπόνησης.

Έχεις κερδίσει μια Super προπόνηση!

Συμπλήρωσε τη φόρμα και κλίκαρε το "Πάρε το Δώρο σου"

Photo Gallery